今日は今月最後のレッスンでした‼️ ということで… マットの発表を行いました(^o^)✨ 前転、後転、ブリッジなどいろいろな技にチャレンジして、発表‼️‼️ みんな上手にできてたので、みんなで拍手? 今月最後のレッスン、楽しく終わりました? お母さんがいいよって言ったら、布団で練習してみてね? 来月は鉄棒を行います‼️ がんばろうね?...
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お知らせ
今回は6月最後のレッスンとなりました❗️ 側転と逆立ちに挑戦しました? 側転は技のなかに逆立ちの動きが入っているため逆立ちが綺麗に出来ないとなかなか上手くはいきません☹️ 先ずは壁倒立などで手で体を支持しながらコツを掴んでいきました?...
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今日は6月2週目のレッスンです❗️ 今日は先週に少し行ったブリッジの応用編でブリッジで回転を行いました? ブリッジの状態から足を蹴り上げ後ろに回転する技なのですが、先ずは跳び箱に足を乗せ高さをつけることで少しの蹴りで回ることが出来ました?? 来週はマットで成功できるように頑張ろう??...
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今回は6月2週目のレッスンでした❗️ 後転ができない、そんな子は肘でブレーキをかけてしまったりなど見えない後ろ側に転がる恐怖心で出来ないことが多いです… なので笛に合わせてのゆりかごや坂道を使ったりなど楽しく行うことで恐怖心をなくしてから、練習に入っていきます?☝️ 最後には坂道を使い全員が後転出来ていたね❗️...
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今日は6月2週目のレッスンです❗️ 後転とブリッジに挑戦しました❗️ なかなかブリッジは体が硬いと出来ないと諦めがちですが、壁を使ったり、台を使ったりと段階的に行うことで、無理なく柔軟性も身につきブリッジが完成します☝️...
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