お知らせ

今日は7月最後のレッスンでした❗️

最後なので逆上がりの練習を多く行いました☝️
このクラスはキックがみんな上手く出来ていたのでもう１つ逆上がりに大事な体の引きつけを練習しました❗️

懸垂の形のように鉄棒にぶら下がり顔を少し覗かせるような状態で、キープをして引き寄せる感覚を掴みました?☝️