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お知らせ

今日は6月2週目のレッスンです❗️ 今日は先週に少し行ったブリッジの応用編でブリッジで回転を行いました? ブリッジの状態から足を蹴り上げ後ろに回転する技なのですが、先ずは跳び箱に足を乗せ高さをつけることで少しの蹴りで回ることが出来ました?? 来週はマットで成功できるように頑張ろう??...

今回は6月2週目のレッスンでした❗️ 後転ができない、そんな子は肘でブレーキをかけてしまったりなど見えない後ろ側に転がる恐怖心で出来ないことが多いです… なので笛に合わせてのゆりかごや坂道を使ったりなど楽しく行うことで恐怖心をなくしてから、練習に入っていきます?☝️ 最後には坂道を使い全員が後転出来ていたね❗️...

今日は6月2週目のレッスンです❗️ 後転とブリッジに挑戦しました❗️ なかなかブリッジは体が硬いと出来ないと諦めがちですが、壁を使ったり、台を使ったりと段階的に行うことで、無理なく柔軟性も身につきブリッジが完成します☝️...

今日は2回目のマット運動でした｡ 幼児は後転｡小学生は側転の練習しました。 幼児の子達は坂道を使っての後転練習でオヘソをみて手をしっかりパーで上手に出来てたねッ? 小学生の子達は前回綺麗な後転出来てたから今回は側転の練習出来たね!!! 初めて側転やる子も居たけどみんなしっかり蹴って遠くに足つけてたねっ☺️ 次回はマット運動最後だから今日やった事忘れずに次回も頑張ろうねっ?...

今回は6月2週目のレッスンとなりました❗️ 今日は後転とブリッジに挑戦しました? ブリッジをして、地面を手で強く押す感覚を身につけてから後転をやることで最後に手で押して立つ事ができるようになったね??...