今日は6月最後のレッスンとなりました❗️ 最後なので少し難しい側転にチャレンジ?♀️ 先ずは壁逆立ちで手を見ながら体重を腕に乗せる練習をしてから、側転で大切な回転した後の足の置き方をリバーシを使い練習しました? 最初は戸惑っていたけど慣れたら上手く出来ていたね??...
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お知らせ
今日は6月最後のレッスンとなりました❗️ 最後なので少し難しい、側転にチャレンジしました? 先ずはお尻を上げるためにマットや跳び箱を飛び越えて側転の練習?☝️ それが出来たので助走をつけて側転をすると綺麗に回れていたね??...
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今日は今月最後のレッスンでした‼️ ということで… マットの発表を行いました(^o^)✨ 前転、後転、ブリッジなどいろいろな技にチャレンジして、発表‼️‼️ みんな上手にできてたので、みんなで拍手? 今月最後のレッスン、楽しく終わりました? お母さんがいいよって言ったら、布団で練習してみてね? 来月は鉄棒を行います‼️ がんばろうね?...
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今回は6月最後のレッスンとなりました❗️ 側転と逆立ちに挑戦しました? 側転は技のなかに逆立ちの動きが入っているため逆立ちが綺麗に出来ないとなかなか上手くはいきません☹️ 先ずは壁倒立などで手で体を支持しながらコツを掴んでいきました?...
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今日は6月2週目のレッスンです❗️ 今日は先週に少し行ったブリッジの応用編でブリッジで回転を行いました? ブリッジの状態から足を蹴り上げ後ろに回転する技なのですが、先ずは跳び箱に足を乗せ高さをつけることで少しの蹴りで回ることが出来ました?? 来週はマットで成功できるように頑張ろう??...
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