今日は6月最後のレッスンでした❗️ 最後なので少し難しい側転と逆立ちに挑戦? 側転では手を着きお尻側に障害物を置き、段々と高くしていくことで自然とお尻と足が上がり始めて側転をやった子も最後は上手くできていたね?? コツは何度も言っていたけど手を見ることで体が真っ直ぐになるから忘れないでねー❓ 7月は鉄棒を行うからね❗️ 七夕イベントもあるからお楽しみに?...
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お知らせ
今日は6月最後のレッスンでした❗️ 最後だったので少し難しい、逆立ちと側転にチャレンジしました?? 先ずは、マットに手をついてとび越える動きをしてから逆立ちで横移動する事で側転の感覚を身につけます☝️ そこから回転して逆方向を向いてポーズ✨ 最後には側転が綺麗に出来ている子も、あと少し足を伸ばせば綺麗になる子がいたね??...
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今日は6月最後のレッスンとなりました❗️ 少し難しい倒立と三点倒立にチャレンジしました?? 幼児の子などは倒立と言ってもいきなりは難しいので三点倒立で手と頭を使い先ずは姿勢をキープする練習を行いました??...
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今日は6月最後のレッスンとなりました❗️ 最後なので少し難しい側転にチャレンジ?♀️ 先ずは壁逆立ちで手を見ながら体重を腕に乗せる練習をしてから、側転で大切な回転した後の足の置き方をリバーシを使い練習しました? 最初は戸惑っていたけど慣れたら上手く出来ていたね??...
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今日は6月最後のレッスンとなりました❗️ 最後なので少し難しい、側転にチャレンジしました? 先ずはお尻を上げるためにマットや跳び箱を飛び越えて側転の練習?☝️ それが出来たので助走をつけて側転をすると綺麗に回れていたね??...
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