今回は6月2週目のレッスンとなりました❗️ 今日は後転、ブリッジ、ブリッジ回転の３つにチャレンジしました? 先ずは坂道を使って後転を行うことで、足を向ける方向や体の使い方を覚えます❗️ それからブリッジをやる事で地面を強く押す事をしっかりと覚え、その後の坂道なしでの後転で地面を強く押す事が活きてきます☝️ ブリッジなど家でもやれる練習がいくつかあったよね❓ 是非やってみてね?...
続きを読む
お知らせ
今回は6月2週目のレッスンとなりました❗️ 今日は後転とブリッジ回転に挑戦しました☝️ 先ずはブリッジでしっかりと地面を手で押す感覚をつけてから後転に入る事でスムーズに地面を押して立つところまで後転が出来たね??...
続きを読む
6月からマット運動になり、 子どもたちも改めて前転、後転 することによって、できなくなっていたり 感覚が鈍っていた子も多かったので しっかりやり直し分かるように 改めてやることができました！ ラスト一回のレッスンで 他にもやれる事が増えるよう やっていきたいと思います！...
続きを読む
6月かマット運動になり 子どもたちも、これやってみたい！ これが出来ない！と、言うように 積極的に言ってきてくれました！ なので、3回目のレッスンでは 子どもたちがよりやる気が出るよう 考えたレッスンをしていきたいと思います！...
続きを読む
今日から6月のレッスンがスタートしました❗️ 前転でよくあるのは最後に寝転がったり、お山座りをしたりなど最後の立つところまでが中々出来ないことが多いです… 原因は勢いが足りなかったり、上体が前に行っていない事が殆どです? 上体を前にすると言っても中々理解することも難しいよで、先ずは勢いをつけさせてあげることで自然と上体も前に行きます?? 勢いのつけ方で1番簡単なのは、高い所...
続きを読む
