今日は6月2週目のレッスンです❗️ 今日は先週に少し行ったブリッジの応用編でブリッジで回転を行いました? ブリッジの状態から足を蹴り上げ後ろに回転する技なのですが、先ずは跳び箱に足を乗せ高さをつけることで少しの蹴りで回ることが出来ました?? 来週はマットで成功できるように頑張ろう??...
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お知らせ
今日はマットが得意な子が多く ハンドスプリングをやりたいという子が 多かったので簡単なものから やりました！ 一生懸命練習した結果 あと1歩というところまで 出来たのでとてもすごいと 皆で喜びたました！！！ 他の子もできるように チャレンジしていきましょう?...
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今日は三回目のレッスンでした！ 倒立や側転など 少し難しいものをやったんですが 皆、何度もチャレンジし 少しできるようになったという子も いました！！ 次回はもっと出来ることが 増えるよう頑張っていきましょう！...
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今回は6月2週目のレッスンでした❗️ 後転ができない、そんな子は肘でブレーキをかけてしまったりなど見えない後ろ側に転がる恐怖心で出来ないことが多いです… なので笛に合わせてのゆりかごや坂道を使ったりなど楽しく行うことで恐怖心をなくしてから、練習に入っていきます?☝️ 最後には坂道を使い全員が後転出来ていたね❗️...
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今日は6月2週目のレッスンです❗️ 後転とブリッジに挑戦しました❗️ なかなかブリッジは体が硬いと出来ないと諦めがちですが、壁を使ったり、台を使ったりと段階的に行うことで、無理なく柔軟性も身につきブリッジが完成します☝️...
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