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お知らせ

今日は6月最後のレッスンでした❗️ 最後だったので少し難しい、逆立ちと側転にチャレンジしました?? 先ずは、マットに手をついてとび越える動きをしてから逆立ちで横移動する事で側転の感覚を身につけます☝️ そこから回転して逆方向を向いてポーズ✨ 最後には側転が綺麗に出来ている子も、あと少し足を伸ばせば綺麗になる子がいたね??...

今日は6月最後のレッスンとなりました❗️ 少し難しい倒立と三点倒立にチャレンジしました?? 幼児の子などは倒立と言ってもいきなりは難しいので三点倒立で手と頭を使い先ずは姿勢をキープする練習を行いました??...

今日はマット運動が最後でした。 幼児は後転｡小学生は側転の練習をしましたっ!!! 後転は傾斜を利用して練習をし最後はたくさんの子が傾斜無くても後転出来たねッ? 後転の時はお顔をオヘソに近づけて手をパーで着くのがポイントだからポイントを忘れないようにお家でも練習してみてねっ!!! 小学生はやじるしを使って手足の向きをしっかりみて側転の練習出来たねッ!! 最後はみんな横に障害物があっても当た...

今日は6月最後のレッスンとなりました❗️ 最後なので少し難しい側転にチャレンジ?‍♀️ 先ずは壁逆立ちで手を見ながら体重を腕に乗せる練習をしてから、側転で大切な回転した後の足の置き方をリバーシを使い練習しました? 最初は戸惑っていたけど慣れたら上手く出来ていたね??...

今日はマット最後でした｡ 最後にみんなで発表会しました!!! 幼児の子も小学生の子もみんな今まで練習してきた成果は発揮出来たかなっ?! みんな前転も後転もオヘソみて手をパーで着いて今までで1番綺麗な前転と後転出来たねッ☺️ 来月は鉄棒をやるから来月の鉄棒もみんながんばろうねっ?...