今月2回目のレッスン、Aクラスに新しい仲間が増えたよ(*^^*) どんどん人数も増えて賑やかになってきたクラス。 みんな元気いっぱいでいっぱい汗かいてたね(^_^;) 今日は先生から、少し早いクリスマスプレゼントを渡しました‼︎ お菓子の詰め合わせの中に、先生からのメッセージと抽選券が入ってるよ(^_^) 抽選券はなくさないように持っててね‼︎ ...
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お知らせ
ルネック プレゼント☆
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今月はマット運動を行っていきます❗️ 先ずは基礎である前転を行いました、みんな真っ直ぐ前転する事が出来ていたので新しい技の「開脚前転」を行いました☝️ 開脚前転を行う際に特に気をつけるポイントは、脚を開くタイミングです❗️ 回転中に脚を開くのではなく、回転が終わり、脚が床に着く直前に素早く開くようにします☝️ また普通の前転をする時よりも、回転に勢いをつけるようにします。そ...
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今月はマット運動をメインに行っていきます❗️ みんな先ずは基礎である綺麗な前転を出来るように練習しました☝️ よく前転であるのが回ろうとすると横に倒れてしまう… 勢いだけでまわろうとするため、じゅうぶんに体がまるまっていないので倒れ込むような回転になってしまいます・・・? そこで体を丸くして後頭部→首→背中→お尻の順番に床につくように回る練習を行いました‼️ 今日も行った...
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こんにちは‼︎ 今日から12月レッスンスタートです(^o^)/ 12月はマット運動とたくさん体を動かした体力作りをやっていこうと思ってます‼︎ マットは横にねてまっすぐ転がる、前転、後転などなどと、ジャンプ、走る、バランスなどたくさんの動きです‼︎ 今日は1階の多目的室です(^o^)/...
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