公開遅くなりました? 今回から跳び箱がスタートします(^o^)/ 初回は開脚とびにチャレンジしました✨ ポイント ①ロイター板を両足でしっかり踏み込む ②両手を遠くに伸ばす ③両足は両手より前に出して跳ぶ この3つを意識して跳んでみましょう(^o^)/...
続きを読む
お知らせ
今日は新年1発目のレッスンでした❗️ 久々に皆んなの元気な顔を見ることができて嬉しかったです? さぁ今月は跳び箱をメインに行います‼️ まずは跳び箱へ向かうときの助走です? 跳び箱が怖い、高さが怖い、飛べないだろう…… と思うと、跳び箱の前で減速してしまいます? 助走の勢いのまま跳び箱に手を付くことが大事です❗️ ①頭は体の軸より前に 後...
続きを読む
みなさんあけましておめでとうございます(^o^)/ 1回目は開脚とびの練習をやりました コツは ①カエルとびみたいに手を遠くにつく ②ロイター板までスピードをおとさない ③ロイター板を強く踏んでとぶ です(^o^)/ 次回も開脚とびと台上前転頑張りましょう(^^)b...
続きを読む
みんなお疲れ様です‼︎ ことし、さいごのレッスンが終わりました‼︎ 下呂市民会館では後転できるおともだちがふえました(^o^)/ らいねんもみんな元気に頑張りましょう(^^)✨...
続きを読む
今日は今年最後のレッスンでした❗️ 少し気が早いですが慌てん坊のサンタさんからお菓子のプレゼントを預かりました? お菓子の中にはクジ引きも入っているので必ず無くさないように持っててください‼️ お菓子を貰いみんなで撮った集合写真も載っけておきます☺️? &nb...
続きを読む
