今日から4月のレッスンがスタートです? レッスン内容はマット運動です❗️ 今回は前転をメインでやりました❗️ ポイントは頭の後ろをしっかりマットにつけてゴロンと回ってやることを意識してやってもらいました? 次回は後転にもチャレンジしましょう❗️ 宿題に出した目の準備運動(ビジョントレーニング)1回でもいいのでやって下さい❗️...
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お知らせ
本日から4月に入りマット運動を行います‼️ 今日は開脚前転の練習を行いました? 開脚前転のポイント４つ☝️ 1.つま先のすぐ前か、手のひら一つ分くらい離したところに手を着く 2.おへそのあたりを見て、頭のうしろが床に着くように回転する 3.脚が床に着きそうになったら、素早くかつ十分に脚を開く 4.両手を床に着いて、床を押しながら立ち上がってフィニッシュポーズを決める これ...
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4月のレッスンがスタートしました。 今月はマット運動をします‼︎ 今日は体験の子が多く、すごく賑やかなレッスンになりました(^o^) 幼児のクラスでは腕の力を付けるためにいろいろなポーズでお散歩したり、前転に挑戦しました✨ みんなポイントをしっかりつかんでできてて上手でした*\(^o^)/* 小学生は後転や開脚前転、後転にチャレンジ‼︎ さすが小学生。すごく上手...
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今日から4月のレッスンがスタートしました❗️ 4月はマット運動をメインに行っていきます✨ 先ずは1週目なので基礎的な前転・後転を行いました? 前転・後転で良くあるのが、まわりながら横に倒れてしまう… 勢いだけでまわろうとするため、じゅうぶんに体がまるまっていないので倒れ込むような回転になっている事が多いです? 後頭部→首→背中→お尻の順番に床につくようにまわってみましょう☝️...
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みんなお疲れ様です‼︎ とくに6年生お疲れ様です✨ 6年生はこれから部活などいろんなことにチャレンジするきかいがたくさん増えます‼︎ これかの中学3年間いろいろ大変なこともたくさんあると思うけど頑張って下さい? ...
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