今日は走高跳びを行いました‼️ 小学生では高学年にならないと中々やらない種目ですが、低学年は基礎的な跳び方から行い高さも低くして跳びました? 助走は真っ直ぐではなく斜めに入りバーと平行になる様に跳びます☝️ バーに近い足でサッカーボールをけるようにまっすぐあげたあと、反対の足も上げて跳ぶ‼️ あげた足はつま先が天井に向くようにしましょう☝️...
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お知らせ
お疲れ様です‼︎ 今回はカラダをたくさん使った運動を行いました? プロ選手も使っているラガー、棒をよけながらのフットワークなどを使ったコーディネーショントレーニングをやりました。 最初は足を出す順番が上手に出来なかったですが終盤上手に出来ていました?? 次はまたたくさんカラダを動かすメニューを考えてくるので楽しみにして下さい‼︎ trim.598D8E2F-81F7-...
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今月からトランポリンや体力作りのメニューが始まります? メニューの内容は跳んでいる時に態勢を崩さないためのバランス能力を養うためのコーディネーショントレーニングを行いました✨ trim.EEF4026C-9F02-4687-A574-E261071D0A1E (レッスン風景です‼︎) 今日はたくさん動いたのでみんな汗たくさんかいたね?笑 次回のSKIPは16日(水)なので間違えない...
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今月はトランポリンということで、今日はいろんなジャンプをしてみました‼︎ ジャンプをしながらいろんな向きを向いたり、片足でどこまでジャンプできるかなど… みんなで競争しました(^o^) 体験の子が2名来たので、いつもよりにぎやかなレッスンでした(o^^o)♫ 来週も元気にがんばろうね✨...
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今日から可児YYスタジオで行っていた子達と合同で行い人数も増えいつも以上に盛り上がりのあるレッスンになりました?✨ 走高跳びを行い中には学校でやったことのある子、初めてやる子がいましたが、待っている子達はみんなで跳ぶ子の応援をして引っかかってしまったら自分の事のように悔しがり初対面の子が多い中、みんなで一体となれたレッスンでした?? 来週も走高跳びでもっと高い高さを挑戦しようね? ...
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