みんな跳び箱への恐怖心もなくなり、高い段数も跳べるようになってきたので今日は難易度の高い技などに挑戦しました‼️ その中でも高学年クラスではヘッドスプリングに挑戦しました、まだまだ補助ありで着地がままならないですが段々と形にはなってきました?? 来週はフォームも綺麗にして完璧な形で跳べるようにしていこう? 動画も貼っていおたので是非見てください‼️ ⬇️...
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お知らせ
2016年2回目のレッスン、今月は跳び箱を行ってます(^_^) みんな前に比べてすごい跳べるようになってて、先生びっくりだよ‼︎ 跳べる子は台上前転に挑戦したり、かっこよく跳べるように練習して、みんな成長したね✨ 来週で跳び箱終わるけど、次回もかっこよく跳べるようにがんばろうね‼︎(o^^o)...
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公開遅くなりました? 今回から跳び箱がスタートします(^o^)/ 初回は開脚とびにチャレンジしました✨ ポイント ①ロイター板を両足でしっかり踏み込む ②両手を遠くに伸ばす ③両足は両手より前に出して跳ぶ この3つを意識して跳んでみましょう(^o^)/...
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今日は新年1発目のレッスンでした❗️ 久々に皆んなの元気な顔を見ることができて嬉しかったです? さぁ今月は跳び箱をメインに行います‼️ まずは跳び箱へ向かうときの助走です? 跳び箱が怖い、高さが怖い、飛べないだろう…… と思うと、跳び箱の前で減速してしまいます? 助走の勢いのまま跳び箱に手を付くことが大事です❗️ ①頭は体の軸より前に 後...
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みなさんあけましておめでとうございます(^o^)/ 1回目は開脚とびの練習をやりました コツは ①カエルとびみたいに手を遠くにつく ②ロイター板までスピードをおとさない ③ロイター板を強く踏んでとぶ です(^o^)/ 次回も開脚とびと台上前転頑張りましょう(^^)b...
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