今月はマット運動を行っていきます❗️ 先ずは基礎である前転を行いました、みんな真っ直ぐ前転する事が出来ていたので新しい技の「開脚前転」を行いました☝️ 開脚前転を行う際に特に気をつけるポイントは、脚を開くタイミングです❗️ 回転中に脚を開くのではなく、回転が終わり、脚が床に着く直前に素早く開くようにします☝️ また普通の前転をする時よりも、回転に勢いをつけるようにします。そ...
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お知らせ
今月はマット運動をメインに行っていきます❗️ みんな先ずは基礎である綺麗な前転を出来るように練習しました☝️ よく前転であるのが回ろうとすると横に倒れてしまう… 勢いだけでまわろうとするため、じゅうぶんに体がまるまっていないので倒れ込むような回転になってしまいます・・・? そこで体を丸くして後頭部→首→背中→お尻の順番に床につくように回る練習を行いました‼️ 今日も行った...
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こんにちは‼︎ 今日から12月レッスンスタートです(^o^)/ 12月はマット運動とたくさん体を動かした体力作りをやっていこうと思ってます‼︎ マットは横にねてまっすぐ転がる、前転、後転などなどと、ジャンプ、走る、バランスなどたくさんの動きです‼︎ 今日は1階の多目的室です(^o^)/...
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みんなお疲れ様です‼︎ 今日はどのクラスも体験のお友達がたくさんきてにぎやかにできたと思います☻ 今日はマットとたくさん体を動かすメニューでした‼︎ まっすぐにコロコロ転がるのは難しかっけど終わりの方はよくなってたよ(^o^)/ 次回もたくさん汗をかこうね(^o^)...
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みんなおはよう☀︎ 12月のレッスンはマット運動と体をたくさんうごかすメニューです‼︎ 今日は雨もふって寒いのでたくさん体を動かそうね(^o^)/ 山に雪が積もってます⛄️...
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