みんなお疲れ様です❗️ 今日は金山でお祭りがある中、参加してくれてありがとう? レッスン内容はマット運動になります❗️ 今回はマット運動の基本になる前転・の練習をしました? 前転はみんな上手にぐるっと回れてました?✨ 高学年のクラスは前転をした後に先生が投げたボールをキャッチするとっても難しいことをやりました⚾️ みんなキャッチ難しいかなと思ったけどまさかの全員...
続きを読む
お知らせ
今日から4月のレッスンがスタートです? レッスン内容はマット運動です❗️ 今回は前転をメインでやりました❗️ ポイントは頭の後ろをしっかりマットにつけてゴロンと回ってやることを意識してやってもらいました? 次回は後転にもチャレンジしましょう❗️ 宿題に出した目の準備運動(ビジョントレーニング)1回でもいいのでやって下さい❗️...
続きを読む
本日から4月に入りマット運動を行います‼️ 今日は開脚前転の練習を行いました? 開脚前転のポイント４つ☝️ 1.つま先のすぐ前か、手のひら一つ分くらい離したところに手を着く 2.おへそのあたりを見て、頭のうしろが床に着くように回転する 3.脚が床に着きそうになったら、素早くかつ十分に脚を開く 4.両手を床に着いて、床を押しながら立ち上がってフィニッシュポーズを決める これ...
続きを読む
4月のレッスンがスタートしました。 今月はマット運動をします‼︎ 今日は体験の子が多く、すごく賑やかなレッスンになりました(^o^) 幼児のクラスでは腕の力を付けるためにいろいろなポーズでお散歩したり、前転に挑戦しました✨ みんなポイントをしっかりつかんでできてて上手でした*\(^o^)/* 小学生は後転や開脚前転、後転にチャレンジ‼︎ さすが小学生。すごく上手...
続きを読む
今日から4月のレッスンがスタートしました❗️ 4月はマット運動をメインに行っていきます✨ 先ずは1週目なので基礎的な前転・後転を行いました? 前転・後転で良くあるのが、まわりながら横に倒れてしまう… 勢いだけでまわろうとするため、じゅうぶんに体がまるまっていないので倒れ込むような回転になっている事が多いです? 後頭部→首→背中→お尻の順番に床につくようにまわってみましょう☝️...
続きを読む
