今日は4月最後のレッスンだったので難易度の高い倒立の練習を行いました‼️ 先ずはいきなり倒立と言っても倒立にはコツなど感覚も大切ですが、身体を支える為の手の力も必要になってきます? なので先ずは手の力と手で身体を支える両方を鍛えることのできる壁倒立を行いました✨ 手を先に着き、壁に足を掛け少しずつ足を上に上げていきましょう❗️ これが慣れてきたら手の位置も徐々に壁に近づけて...
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お知らせ
みんなお疲れ様です❗️ みんな今日は上手に前転できたね? 幼児クラスはお友達と一緒に前転 上のクラスはボールを投げてから前転してキャッチの連絡をしました? 2人成功しました? コツはボールを放物線に遠くに投げて回るのがコツだよ?? 動画のせときます❗️ trim.DECBC9CD-0E69-4EEB-85B4-8C537C8E5579...
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みんなお疲れ様です❗️ 今日でレッスンマットのレッスンが最後です? いつもは1人で前転するのをペアを組んでやりました❗️ お友達とタイミング合わせて回るのは難しかったかな❓ 5月からは跳び箱のレッスンがスタートです❗️ みんな頑張ろうね? ...
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今月最後のレッスンでした。 今日はすごく雨が強く、着いた頃にはみんな全身ベタベタになってました…(^_^;) 風邪引かないように‼︎‼︎ 今日は先週に引き続き、前転と後転を幼児の子はがんばりました(^o^) 後転のときにマットに手がついたら押す‼︎っていうのが難しかったね…? でも何回か練習したらできるようになってて、先生びっくりしたよ‼︎‼︎ 小学生の子たちは...
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今日は4月最後なので難易度の高い倒立前転を行いました‼️ 高学年のクラスには倒立が上手くできる子、あと少しで出来そうな子がいたので倒立の少し応用の倒立前転にチャレンジ? 単純に倒立と前転が上手く出来ていれば簡単な技になります☝️ ただ倒立から前転に移るときのタイミングがすごく大切になってきます、理想は倒立を数秒キープして前転に移る✨ なので先ずは倒立をキープしてマットにその...
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