みなさんは運動や体を動かす時に準備体操を行っていますか？ 準備体操はとても大切なものです。 準備体操をしないと怪我をしやすくなります。その他に体操をしない時と、体操をした時では出来る事と出来ない事が違ってきます。 当然体操をした方がしっかり体を動かせます！ なので体を動かす時は体操は必ず行いましょう!!...
続きを読む
お知らせ
みなさんこんにちは！ ルネックスポーツクラブS.K.I.P指導員の倉知です！ 最近は晴れていてもいきなり雨が降ったりと すっきりしない天気の日が多いですね... 僕もお盆は花火大会に行きましたが 途中から雨が土砂降りでした（T0T） 残りのお休みはみんなが楽しめるように たくさん晴れの日になればな～と思っています♪ また木曜日に元気な姿のみんなに会え...
続きを読む
最近はSKIPに行けてないですが皆さん元気ですか？ 今僕はスイミングスクールをやっています。 そのスイミングスクールをやっていて思うのですが、反復練習は大事なんだなと思いました。 最初はまったく出来なくても何回も練習をすれば誰でも出来るようになるのです。 SKIPでも同じです。 これから出来ない運動があってもたくさん練習をしてみてください。...
続きを読む
みなさんこんにちは！ 8月7日木曜日はルネックスポーツクラブでの S.K.I.Pがありました。 夏休み真っ最中にも関わらず、みんな休むことなく 元気に参加してくれました！ 川に行ってきたよ～キャンプに行ったよ～など 思い出をたくさん話してくれました♪ レッスンではボールを使った運動にみんなとても楽しそうに 取り組んでいてこの調子で1つでも多くの種目を...
続きを読む
みなさんこんにちは！ 8月に入りましたが楽しい夏休み過ごせていますか？ あさっては8月初のルネックでのS.K.I.Pがあるので みんなの今のところの夏休み思い出話が聞けるかなと思うと とてもワクワクした気持ちになります！ 僕の中ではお盆が終わると夏休みも残りわずか...というイメージ があります。 まだまだ日にちがたくさんありますので体調や事故などには気を...
続きを読む
