逆上がりを出来るようになるには回ると言う感覚も大切ですが幾つかの力が必要です☝️ ①体を持ち上げる腕の力 ②体を丸めるお腹の力 ③足を蹴り上げる足の力 これが備わっていないといくらコツが分かっっていても出来ません? 今日は③を身につけるために誰もが一度はやった事のある「靴飛ばし」これが有効です? 立って行うのもいいですが仰向けの状態で靴飛ばしを行う事で逆上がりの...
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お知らせ
今月は鉄棒をメインにレッスンを行っていきます? そして今日は逆上がりの練習をおこないました‼️ 逆上がりが出来ない子はみんな前方の空間を蹴り上げています?逆上がりができるようになるには、頭上を蹴り上げる感覚をつかめるようにならなければいけません☝️ その為には仰向け寝転がっての「靴飛ばし」が効果的です? 仰向けになり靴を後方に飛ばすには頭の上まで足を蹴り上げないと靴が飛びま...
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みんなお疲れ様です‼︎ 今回から鉄棒がスタートです‼︎ 今日は回るよりもうでの力を使った鉄棒遊びなどたくさんやりました‼︎ 高学年は後ろ回りをチャレンジしました‼︎ ①おへそを近づける ②足を高くあげる これを忘れないで下さいね(^O^)／ trim.04B99AE7-112E-4A3A-BEDC-F444B6A99FBE trim.53EA88A5...
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今日は2月1回目のレッスン‼︎ 今月は鉄棒ですよ*\(^o^)/* 上手く回れない子は… この魔法の道具、くるりんベルトを使うと上手に回ることができるんだよ✨ できなかった子も逆上がりが上手に回れて、外しても回れるようになったよ(^o^) ビジョントレーニングを行い始めて結構経ちましたが、最初に比べてみんな目の動きが上手になってきました‼︎‼︎ ...
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今月から鉄棒がスタートしました❗️ 小学生のクラスは逆上がりの練習を行いました? 逆上がりを出来るようになるには回ると言う感覚も大切ですが幾つかの力が必要です☝️ ①体を持ち上げる腕の力 ②体を丸めるお腹の力 ③足を蹴り上げる足の力 これが備わっていないといくらコツが分かっっていても出来ません? 小学生のクラスは①、②は出来ていたので③の蹴り上げる力を身に...
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