ルネック 3月最後！！
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お知らせ
今日は2月最後のレッスンでした❗️ 皆んな鉄棒では逆上がりが出来るようになった子、空中逆上がりがあと少しで出来そうな子それぞれ成長が見られ鉄棒が少しでも好きになってくれたかな❓❓? レッスンの最後には大縄跳びを跳びながらビジョントレーニングに挑戦⁉️ いつもは止まった状態から行っているビジョントレーニングですが、動きながら行う事でより目の筋肉もいつも以上に使ったと思います? ...
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コーディネーションとは運動を行う上で必要な７つの能力ですが、鉄棒で必要になる能力は「連結能力」です‼️ 連結能力とは関節や筋肉を無駄なくスムーズに動かす能力です☝️ 鉄棒では手や足を曲げるタイミングや筋肉つまり力を入れるタイミングが大切になってきます? そこでレッスンでは手と足で違う動きをしたり、リズムに合わせて鉄棒の技を行ったりとビジョントレーニングを取り入れて行っています✨ ...
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こんにちは‼︎ 2週間ぶりの体育教室ですね? 今回も鉄棒を使った遊び(体力作り)をやっていきます‼︎ 小学校のクラスはそれにプラス技もやっていきますよ‼︎ 今日もがんばろうね‼︎...
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みんなお疲れ様です(^O^)／ 今日は鉄棒遊びと鉄棒の技をたくさん練習したね? 今日、上手に出来た友達の動画のせます‼︎ trim.22F23D38-E934-4BF7-8A57-C819514C13D6 ポイント ①おへそと鉄棒の場所 ②足の蹴り上げる位置 これをしっかりみてください‼︎ 今日、金山でやったボール遊びものせます(^O^)／ t...
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