今日は今月最後のレッスンとなり、鉄棒の動き、技にも慣れてきたので鉄棒で行う時に使う体の動きに更に磨きをかけていきました✨ 鉄棒では握っている手の力に目がいきがちですが実は足の動きも非常に重要なのです☝️️ 例えば逆上がりなどは体を引きつける手の動きも勿論ですが、足のキックで生まれる遠心力も必要です? なので鉄棒のコーディネーショントレーニングとして仰向けに寝転がり自分の頭の方に思...
続きを読む
2016 11月
本日で常滑 久米公民館の１１月最後のレッスンでした！！ 今日は幼児クラスのみんなは普段より集中して頑張れていましたね♫ 次の小学クラスでは全員が逆上がりが出来ていたのでビックリしました！！ 最後の小学クラスでは先週は全員で大縄を跳んで１０回も出来ていなかったのが今日は３０回も出来て、すごいと思いました(^-^) この調子で１２月も頑張りましょうね?...
続きを読む
今日は今月最後のレッスンとなり、鉄棒にもだいぶ慣れてきたので鉄棒をしながらビジョントレーニングを行いました❗️ 最初は鉄棒にぶら下がるだけで精一杯だったり、ふとんの技でくるしかったりなど余裕がなかったのですが今日はだいぶ余裕見えてきたのでふとんの状態からジャンケンをしたり、先生の手の動きを見て動作を切り替えたりなど鉄棒の動きにプラスして目の動きも加えてビジョントレーニングも一緒に行いました?...
続きを読む
11月ももう少しで終わりますね? 今日は11月最後のレッスンでした(^o^) みんな腕の力がたくさんついてきて、逆上がりが1人でできる子がたくさん‼️‼️ 来月は縄跳びなので、今月少しやった大縄で跳ぶタイミングなど練習したので、来月もがんばろうね? これからもっと寒くなるけど、体調には気をつけて元気いっぱいで来月も来てね(^-^)✨...
続きを読む
今日ら今月挑戦している大縄跳びの練習とビジョントレーニングを一緒に行いました?❗️ 大縄跳びの時は前を見ながら跳ぶことで自分の跳んでいる位置を把握する事も勿論ですがそれと同時に回っている縄も視野ギリギリのところで確認していると思います❗️ なので跳んでいるときの目の動きは非常に大切なのです☝️️ なので今日は大縄跳びで跳びながらジャンケンをしたり、ボールをキャッチしたら跳ぶ動作に...
続きを読む
