「愛知・岐阜・三重」の
こども体育スクールスキップ
2016 3月

今月はコーディネーショントレーニングをメインとした運動を行っていますが、本日はプロサッカー選手や陸上選手などが よく行っているラダートレーニングを行いました！！ ラダートレーニングでは瞬発性や俊敏力を養うことが出来、神経系のトレーニングとも言われています。 また、決められた狭い範囲の中でテンポよく正確に身体をコントロールするリズムやバランスも身につくことが出来ます！！ 慣れ...

今日はとても暖かいのに加えて、湿気も多くて蒸し暑い一日でした！！ スクール生のみんなも顔を真っ赤にしながら汗だくになるまで頑張っていましたね♫ これからどんどん暑くなってきますので、水分補給の飲み物と汗を拭くタオルは必ず 持ってきて下さいね！！...

本日から新しいアイテムが登場しました！！ まず本日は新しいボールを使ってのポートボールを行いました！！ 上手に仲間のいる位置を把握してパスを出すのにはビジョントレーニングでも行っている周辺視野の練習が活きてきますね♫ 最近インフレエンザでお休みのお友達が多いのでみんなも気をつけてね(･･;)...