2016 3月

ルネック ジャンプ!!!

2016年3月3日
お知らせ

今日は3月1回目のレッスンでした。 今月はトランポリンを行っていきます(^_^) トランポリンでジャンプをする時、みんな下を向いてジャンプしがちですが、顔はしっかり前を見て背筋を伸ばして飛ぶとかっこよく飛ぶことができますよ✨ リズムよくジャンプできたら、縄跳びもかっこよく跳べるようになるかも?? がんばろうね*\(^o^)/*...

続きを読む

三重県営サンアリーナ 「コーディネーショントレーニング」

2016年3月2日

3月のテーマであるコーディネーショントレーニングはなぜ重要か? みんなのお父さん、お母さんが小さい頃は、ゲームなどがほとんどなく、外で遊びながらたくさんの動きを自然に学んでいきました! しかし、今では外で遊ぶ機会も減り、中々 跳び箱や鉄棒に必要な能力が身についてないのが現状です!! 跳び箱や鉄棒を練習するのもいいですが、まずはしっかりと身体の動きのもとを作っていきましょうね...

続きを読む