先週に引き続き、今週も体験の方が３名こられました(^ ^) 跳び箱はみんな恐怖心なく、楽しそうにチャレンジしていました♫ 来週は今月最後になるので、たくさんチャレンジして、いっぱい遊びましょう！！ 寒くなってきたからみんな風邪ひかないでね（ ｉ _ ｉ ）...
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今日は跳び箱を行う前にウォーミングアップで体を動かしながらビジョントレーニングを行いました?❗️ 簡単なトレーニングで先生が言った色のコーンを探してタッチする✋ ただこれだけですが団体競技に必要な敵味方を瞬時に見分ける練習にもなりますし、たとえ色が探さなくてもそこに向かう友達を見て追いかける、これも１つのビジョントレーニングです?? 跳び箱も大切ですが、ビジョントレーニング、コー...
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今日は2週目に入り、どのクラスも台上前転に挑戦しました❗️ 小学生のクラスは台上前転を見事に出来ていたので少し難易度の高い「首はね跳び」を行いました?? 首はねとびは途中までは台上前転と同じ形で回る時に背中とお尻をつかずにブリッチの様な体勢で跳び箱から降りるのが首はねとびです❗️ なかなか1回目では難しいですが少しコツを掴んでいる子も何人かいたので驚きました?? 来週が最後...
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今日は10月2回目のレッスンで開脚跳び、閉脚跳びも上手く出来ていたので台上前転を行いました?☝️️ 最初は前転する頭が前に着きすぎたり、お尻が上がってなかったりしましたが手前の色に頭をつくように伝えお尻を高く上げるジャンプを三回してから回るようにすると上手く着地まで出来たね❗️❗️ 来週もどんどん、新しい動き、技に挑戦して行こう???...
続きを読む常滑久米公民館の１０月のレッスンがスタートしました！！ 今日は跳び箱の１．２．３のリズムで跳べなくてもいいので、まずは跳び箱にしっかりと止まらずにスムーズに座れる練習をしましたら！！ 幼児クラスのみんなは恐怖心があまりなく、みんな思い切って跳んでいましたね♫ 小学生クラスも上手に出来ていたのであとはキレイに跳べるように着地も含めてしっかり出来るようになるといいですね！！ こ...
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