今日はビジョントレーニングとしてコーンタッチを行いました❗️ みんなはただ言われた色のコーンに走っているだけの様に感じているかもしれませんがコーンを探す動作がビジョントレーニングにもなっています?☝️️ 跳び箱では台上前転を行い、回るだけでなく綺麗な着地までしっかりと見て行きました? みんな足を揃えて行う事で綺麗に見えると伝え何回か繰り返すと動かずに揃えたまま着地までいけたね??...
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本日は跳び箱の上で前転を行う、台上前転にチャレンジしました！！ 普段の開脚跳びでは遠くに手を着きますが、台上前転では手前に手を着いて、身体を素早く丸めること、怖がらすにしっかりとバネを使って勢いよくジャンプしてお尻を高く上げることが重要になります！！ みんな怖がらずに勢いよく回れていたので、すごく良かったですね♫ この調子で来週も頑張ろう(^-^)...
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2週目に入り、開脚跳び閉脚跳びが凄く綺麗になって来たので今日は台上前転にチャレンジしました❗️ 台上前転は一見難しそうですが、前転が出来る人であればそんなに難しくはない技です☝️️ ただ走って来た勢いを前にではなくジャンプして上に持っていかないと跳び箱の上では前転が出来ないのでジャンプしてお尻をあげる練習を何度か繰り返し行うと高い段数も上手くできたね??...
続きを読む最近朝晩がグッと寒くなり始めましたね！！ 日が落ちるのも早くなってきて、外で遊べる時間も短くなりますね? S.K.I.Pに来る道中は少し肌寒いと思いますが、始まると汗をけっこうかくので、上着などで体温調節が出来るようにしていただけるとありがたいです♫ 来週は今月最後になるけど、この調子で跳び箱にどんどんチャレンジして自信をつけようね(^-^)...
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今日はルネック2回目のレッスンでした。 なのでたくさん跳び箱を跳びました！！ そのときに踏み切りがみんな優しくあと少し、、、という子が多かったのでトランポリンを使いいつもと違うジャンプの練習をしました(^-^) しっかりジャンプをし跳ぶという感覚を覚えたのか、跳び箱を跳べる子が増えたのでよかったです♫ 来週で跳び箱最後なので、高い段が跳べるようにがんばって練習しようね✨...
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