本日でサンライフあご(月)の最後のS.K.I.Pでした♫ 今月の鉄棒ではただ回るだけでなく、腕の力や腹筋、バランス力も鍛えることが出来て、鉄棒だけの練習ではなくて、これからの運動に繋がっていければいいと思いました！！ 来月も楽しみながら色々な運動を行っていきましょうね(^-^)...
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みんなお疲れ様です?? 今日で鉄棒のレッスンが終わりました? 幼児クラスはぶら下がり、ブランコ、豚の丸焼き、前回りをやりました? 小学生クラスは斜め懸垂、懸垂、逆上がりをやりました? みんな最後にそれぞれ得意な技をやってもらって終わりました?? 7月のレッスンはまだ秘密ですが、楽しみにしていて下さい?...
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今日は逆上がりのキックを練習する為最後の時間にボールを使って練習をしました⚽️ 先ずはボールに慣れる為サッカーの練習も兼ねて身体の色々な場所でボールを止める練習をしました☝️ 普段は足や手で止めていますがお腹背中お尻など普段は触れないところだと意外と難しくて苦戦したね? 最後には鉄棒でのキックの動きが入っているシュート練習を行いまし⚽️? 先ずは先生が転がしたボールをシュー...
続きを読む逆上がりで失敗しやすい例として、足が上ではなく、遠くにいってしまう子を良く見かけます！！ 今日は自分の頭の真上にボールを先生が持って、そのボールを蹴るように練習しました！！ 最初は頭の上、それが出来たらボールをだんだんと自分の身体の後ろの方に持っていきます♫ 目標があるだけでイメージが湧きますがイメージは非常に大事なのでまずは自分が回るイメージをしっかり持ちましょうね！！...
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みんなお疲れ様です❗️ 今日は1日とっても暑かったね? SKIP終わりにアイスを買ったお友達もいるんじゃないかな❓✨ 先生もアイスを食べました? 小学生のクラスは逆上がりを中心にレッスンをしました❗️ 逆上がりができない子で目立っていたのが引き付ける練習になるダンゴ虫をやりました。ダンゴ虫は連結・バランス・リズムのコーディネーショントレーニングを中心にやりました❗️ ...
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