今日は今月2回目のレッスンでした‼️ 跳び箱を跳ぶときは『お尻を高く』を意識して跳んでみよう? お尻が上がらないと足をパーに広げても、跳び箱に足が引っかかっちゃうからね?? 来週は3回目のレッスンだから、2段跳べるようにがんばろう‼️ 2段跳べた子は3段跳べるようにがんばろう‼️ みんなで元気に楽しく練習しようね? 先生のお話の中に、上手になるヒントが隠れてるから、よーくお...
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9月12日(火) 2回目 今日は2回目になったので、前回に行った開脚跳びと台上前転にチャレンジしました☝️ お尻上げをトランポリン、ロイター板を使いやることで、助走がなくても跳び箱の上で前転出来たね?? 最後には助走をつけてやると、高い段数も跳べていたね??...
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今回は、実際に跳箱を 飛ぶメニューを入れてみましたが やはり、4段は怖いけど 3段なら飛べるという子がおおく、 跳び箱も柔らかいので飛んでいくのが 怖いという子が多かったですが、 跳び箱自体は私が支えているので 気兼ねなく飛んでもらいたいです！ 飛ぶ時は遠すぎても近すぎても 飛びづらいので真ん中より少し奥に 手をついて飛ぶ練習をしてみてください！ 飛べるよう頑張ってい...
続きを読む本日は大垣青年の家での9月2回目のレッスンでした！！ かけっこのスタートダッシュの姿勢を全員で見直し、足の幅をどれくらい前に出すか、前傾姿勢になる時はどれくらいを目安にするかなど、今日覚えたポイントを忘れずに運動会でもいいスタートダッシュが切れるように頑張って下さいね??...
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9月11日(月) 2回目 今月2回目となり、先週に引き続き跳び箱ではお尻を高く上げる練習をしましたが、今日はロイター板やトランポリンを使って練習する事で楽しく分かりやすくお尻上げを出来たかな❓❓ お尻を高く上げれるようになって来たので、そのまま跳び箱の上で前転をして、台上前転にチャレンジ?? みんな最後の着地で苦戦していたけど、手を前にするポーズを伝えると上手く着地が出来ていました...
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