今日はルネック2回目のレッスンでした。 なのでたくさん跳び箱を跳びました！！ そのときに踏み切りがみんな優しくあと少し、、、という子が多かったのでトランポリンを使いいつもと違うジャンプの練習をしました(^-^) しっかりジャンプをし跳ぶという感覚を覚えたのか、跳び箱を跳べる子が増えたのでよかったです♫ 来週で跳び箱最後なので、高い段が跳べるようにがんばって練習しようね✨...
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お知らせ
今日は跳び箱を行う前にウォーミングアップで体を動かしながらビジョントレーニングを行いました?❗️ 簡単なトレーニングで先生が言った色のコーンを探してタッチする✋ ただこれだけですが団体競技に必要な敵味方を瞬時に見分ける練習にもなりますし、たとえ色が探さなくてもそこに向かう友達を見て追いかける、これも１つのビジョントレーニングです?? 跳び箱も大切ですが、ビジョントレーニング、コー...
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今日は2週目に入り、どのクラスも台上前転に挑戦しました❗️ 小学生のクラスは台上前転を見事に出来ていたので少し難易度の高い「首はね跳び」を行いました?? 首はねとびは途中までは台上前転と同じ形で回る時に背中とお尻をつかずにブリッチの様な体勢で跳び箱から降りるのが首はねとびです❗️ なかなか1回目では難しいですが少しコツを掴んでいる子も何人かいたので驚きました?? 来週が最後...
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今日は10月2回目のレッスンで開脚跳び、閉脚跳びも上手く出来ていたので台上前転を行いました?☝️️ 最初は前転する頭が前に着きすぎたり、お尻が上がってなかったりしましたが手前の色に頭をつくように伝えお尻を高く上げるジャンプを三回してから回るようにすると上手く着地まで出来たね❗️❗️ 来週もどんどん、新しい動き、技に挑戦して行こう???...
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10月レッスンがスタートし、今月は跳び箱を行います❗️ 幼児のクラスでは跳び箱が初めての子が何人かいましたが、先ずは触れて楽しさを知る為に飛び越えたら登ってジャンプしたりなど跳び箱に慣れてから実際に跳んでいきました☝️️ あと少しと言う場面がいくつもあり先生も夢中になりました?❗️ また来週も頑張ろうね??...
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