いきなり暑い? もう夏日和ですね? ちょっと動くだけですぐ汗が出てくる… 今月はスポーツテストの練習をしています!! 今日は反復横跳びの切り替えを早くするよう練習しました。 切り替えがどうしても遅くなっちゃう? そうするとどうしても記録が伸びないんですよね… なので今日は切り替えの速さ重視? 来月は記録が伸びるようにもっと頑張ろうね(ง˶ •̀ ̬•́˶)ง...
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2021
サンアリーナ4月最後のレッスンでした❗ 幼児クラスでは先生のお尻の的（リバーシ）を狙ってたくさんボールを投げましたね?途中で先生も走り動く的を当てる練習も行いました❗みんなたくさん走って汗だくだくになったね?小学生クラスのスポーツテストの練習では反復横跳び、ボール投げ、50m走、シャトルランの練習を行いました?シャトルランの音楽をながすとみんな「?」こんな顔になってたよ?（笑）シャトルランが苦手...
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常滑市常滑市体育館4/20のレッスンは、春?を通り濾して、夏?ってくらい暖かい中でのレッスンでしたね?幼児クラスのレッスンでは「かけっこ」の練習を行ったので、お茶?タイムになったらみんな水筒?に走っていってましたね?小学生クラスも、「筋持久力アップ」のサーキットトレーニングで「全集中❗全力疾走❗」したので「もうお茶がなーい！」って水筒が空っぽになったお友達もいました?最近は、朝は寒いけど昼から暑く...
続きを読む小俣総合体育館の5月最後のレッスンでした！！ 幼児は年長さんが多いので、ドッヂボールを本当のルールで行ってみました? まだまだ理解していない部分は多いですが、だいぶ形になってきましたね?♂️ 小学生は人数が少なかったので運動量を意識したレッスンを行いました? 50m走、反復横とび、シャトルランなどの練習でたくさん動いてみんなヘトヘトになりながらも頑張っていましたね? 来週と5月1週目は...
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常滑市とこなめ市民交流センター4/19の小学生レッスンでは、「体力測定練習」の1つとして50m走につながる「筋持久力アップサーキット❗」を行いました?これは、50m走の後半でも体力が落ちて失速しない為に「筋持久力」を付ける動きです?でも、これが結構大変?なんですよ〜?「ラダー」→「ジグザグカラーコーン」→「クロスジャンプ」→「ダッシュターン」とダッシュしながら目まぐるしく変わる動きに対応するのです...
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