常滑市久米公民館4/23小学生後半クラスで行なった、50m走を速く走れるようになる為の練習「筋持久力アップサーキット」で高学年の女の子のタイムが、周回を重ねるごとに、1秒❗また?1秒❗とみるみるレベルアップしていきました?1周終わるごとに「このカーブはふくらまない?」、「ジャンプの歩幅をもう少し大きくしょう?」など、その都度「考え」てチャレンジした結果ですね??最終的には初めのタイムよりも「3秒❗...
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2021
尾張旭市スカイワードあさひ4/22のレッスンでは、幼児クラスは今月メニューの「かけっこ?」と「ボール?」を頑張りました??だんだんとみんな「ボール投げ?」が上達して、狙ったカラーコーンを倒せるようになりましたね??「かけっこ」もスタートの「よーいドン！」が上手にできていました?小学生クラスのみんなも「上体起こし」トレーニングの「V字バランス」を苦しみながら???できるようになってきましたね??ナイ...
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鳥羽市民体育館4月最後のレッスンでした❗ いつもWｰUpでおこなっているサーキットトレーニングを今回は筋持久力をアップを意識した新メニューでおこないました❗いつもと違ったサーキットだったのでみんな楽しくおこなう事ができましたね??スポーツテストの練習では実際に50mを走りました❗みんな全力で走ってくれました?走り方がとてもかっこよかったよ? Cクラスは最後にシャトルランもおこないました❗時間の...
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常滑市奥条会館オクトピア4/21小学生クラスのレッスンでは、先週に引き続き「体力測定練習❗」を行いました??ソフトボール投げ⚾の練習では、まるで「弓矢?」を引くように、ボール⚾を持つ手?を後ろに引いて、目標に指を指し！?おもいっり投げる練習では、みんな「目?」が真剣な眼差しになってチャレンジしていましたね??しっかりした投げ方を身に着けて、体力測定では良い点数取ろうね???来週は「立ち幅跳び」の練...
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春ですね…と言うより夏ですね? 暑い｡暑い｡ただただ暑い… 4月でこの暑さだと夏はどうなるんだか…? ちょっぴり夏が心配になりますね? 今月はかけっこ? 最初に比べみんなスタートのポーズがカッコよくなりスタートもめちゃくちゃ速くなりました!! 今日やったスタートのポーズ忘れないでね?! 小学生はスタート姿勢だけでなくスタートの反応がめちゃくちゃ速い!! 2m走だとみんな反応が速...
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