濱田隆儀

常滑市とこなめ市民交流センター4/19の小学生レッスンでは、「体力測定練習」の1つとして50m走につながる「筋持久力アップサーキット❗」を行いました👍これは、50m走の後半でも体力が落ちて失速しない為に「筋持久力」を付ける動きです👍でも、これが結構大変😱なんですよ〜😁「ラダー」→「ジグザグカラーコーン」→「クロスジャンプ」→「ダッシュターン」とダッシュしながら目まぐるしく変わる動きに対応するのですから😁💪💨でもみんな「競争」となると「全集中❗」でチャレンジしていましたね😆みんな❗「スタートダッシュ💨」はもちろんだけど、この「筋持久力」もアップさせて、50m走や運動会の短距離に活かそうね💪😤頑張るぞ〜💪💪💪