今回は6月2週目のレッスンとなりました❗️ 今日は後転、ブリッジ、ブリッジ回転の３つにチャレンジしました? 先ずは坂道を使って後転を行うことで、足を向ける方向や体の使い方を覚えます❗️ それからブリッジをやる事で地面を強く押す事をしっかりと覚え、その後の坂道なしでの後転で地面を強く押す事が活きてきます☝️ ブリッジなど家でもやれる練習がいくつかあったよね❓ 是非やってみてね?...
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2017
今日は2回目のマット運動でしたっ!!! 前回はみんな上手に前転出来たから今回は後転に挑戦でした。 みんな坂を使って上手に後転出来てたねッ!! 後転する時は､しっかりオヘソみて手をパーで着くのがポイントだったね!!! ポイントを忘れずに次回もマット運動頑張ろうねっ? ...
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今回は6月2週目のレッスンとなりました❗️ 今日は後転とブリッジ回転に挑戦しました☝️ 先ずはブリッジでしっかりと地面を手で押す感覚をつけてから後転に入る事でスムーズに地面を押して立つところまで後転が出来たね??...
続きを読む本日は2週目ということで後転の練習をメインに行いました(^ ^) まず大事なのは手をしっかりつくこと、身体をしっかり丸めることです！！ 坂道で出来るようになったらあと少しです！ 来週成功出来るよう、頑張りましょう?...
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6月からマット運動になり、 子どもたちも改めて前転、後転 することによって、できなくなっていたり 感覚が鈍っていた子も多かったので しっかりやり直し分かるように 改めてやることができました！ ラスト一回のレッスンで 他にもやれる事が増えるよう やっていきたいと思います！...
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