今日はボール運動を中心に行いました‼️ 先ずは基礎的な「投げる」「取る」ことから始めました☝️ 上手くボールを投げるには、からだ全体の力をボールへしっかりと伝える必要がありますが、小さなボールでは指先からボールへ力を伝えるのに対して、ドッジボールなどの大きなボールは、５本の指やてのひら全体でボールに力を伝えるように意識してにぎりましょう?? ...
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2016
今日は走高跳びを行いました‼️ 小学生では高学年にならないと中々やらない種目ですが、低学年は基礎的な跳び方から行い高さも低くして跳びました? 助走は真っ直ぐではなく斜めに入りバーと平行になる様に跳びます☝️ バーに近い足でサッカーボールをけるようにまっすぐあげたあと、反対の足も上げて跳ぶ‼️ あげた足はつま先が天井に向くようにしましょう☝️...
続きを読む今日は障害物を使ったリレーを行いました、慌てて障害物に当たってしまう子もいましたが、少しずつ上手になっていきました♫ 自分と障害物の距離をしっかりと見極められるようになりましょう！！ そして今日は少し早いですが来週お休みでこれないために今日で最後のお友達がいたので記念撮影を行いました！！ お休みの子も何人かいて残念だったけどこれからもスポーツ頑張ってね♫...
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サンライフあご 三重県営サンアリーナ 鳥羽市民体育館 嬉野体育センター ルネックスポーツクラブ 常滑市久米公民館 青年の家 高山ビッグアリーナ まきがね公園 美濃加茂生涯学習センター 下呂市民会館 金山リバーサイドスポーツセンター...
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お疲れ様です‼︎ 今回はカラダをたくさん使った運動を行いました? プロ選手も使っているラガー、棒をよけながらのフットワークなどを使ったコーディネーショントレーニングをやりました。 最初は足を出す順番が上手に出来なかったですが終盤上手に出来ていました?? 次はまたたくさんカラダを動かすメニューを考えてくるので楽しみにして下さい‼︎ trim.598D8E2F-81F7-...
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