今日は9月最後だったので少し難易度の高い側転の練習を行いました❗️ 小学生はいつも行っている壁倒立で手をなるべく壁に近づけ逆立ちの形にしてから横に倒れながら降りる事で綺麗な側転へと近づきます?☝️ 先ずは倒立が綺麗にできないと側転は難しいので幼児の子達は跳び箱で段差をつけて障害物を飛び越えながらお尻を上げる練習をしたね? 来月は跳び箱なのでマット運動で行った手で身体を支える感覚を...
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2016 9月
本日は常滑 久米公民館の９月最後のレッスンでした(^ ^) 今月のテーマである「マット運動」今日もみんな頑張りましたね！！ 幼児はコーディネーション運動を取り入れた動物の動きで自分の身体を動かすための身体の使い方を学んだり、マットでの回転に慣れていきました♫ 小学生は後転が苦手なお友達も徐々に後転や開脚後転も１人で上手に出来るようになってましたね！！ 来月は１０月、スポーツ...
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今日は9月最後のレッスンでした? 今月行った技の復習をしてみんなすごく上手にできていて最後のクラスでは全員が前転で立つところまで出来ていたね?? なので今日は難易度の高い倒立と側転の練習を行いました❗️ 倒立の練習は壁倒立と言って壁に背を向け、手を先につき足で徐々に壁を登っていくとだんだんと倒立の形に近づいていきます?☝ そして壁倒立で降りる時に手足を伸ばしたまま横に倒れて...
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9月最後のレッスンとなり、今月に行った色々な技が上手に出来ていてポイントも掴めていたので「側転」を行いました❗️ 倒立をすることの出来るバランスと力、柔軟性が必要な技ですが、今後の学校体育の事などを考え側転のやり方や必要な練習をしました?☝️ 先ずは横向きに手をついて低い障害物から飛び越える練習をしていき徐々に障害物を高くしていくとだんだんと側転の形に近づいていきます? &nbs...
続きを読む本日は大垣青年の家の９月最後のレッスンでした！！ まだみんなと出会って１ヶ月ですが、最初の頃よりみんなも先生に慣れてきて、先生もみんなの事少しずつわかってきた気がします♫ これからもっとみんなのこと知りたいと思うので、これからも宜しくね(^-^) １０月もこの調子で頑張ろうね♫ ...
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