「愛知・岐阜・三重」の
こども体育スクールスキップ
2016 8月

今日から8月SKIPスタートしました?8月のSKIPはかけっことボール遊びがレッスンの内容になります?? いっぱい体を動かしたからみんな汗びっしょりになっちゃったね?笑 今回はレッスンの最初の方に変形ダッシュというメニューをやりました 色んなスタートの姿勢から素早く起き上がって走るコーディーネーショントレーニングです?目的としてはスタート合図に素早く反応することと、スタートの...

今日は午後から金山リバーサイドでレッスンがありました 8月からは走る・ボールのレッスンになります? ボールを使ったレッスンでは自分もしくは相手に転がしてもらったボールを足やお尻で止める練習をしましたとくに難しいのは転がしたボールを追いかけながら止めるのは難しいです?慣れてきたらボールを止める回数を決めるなどボールを転がす強さも調整しながらやるのはもっと難しくなります? 来...

今回は下呂市の下呂市民会館で体育教室を行いました 下呂市は朝からとっても暑かったですねぇ? こんな暑い日に今月からかけっこ・ボール遊びのレッスンがスタートしました? ただ走るだけじゃなくスタートが体育座りだったりお腹をつけた姿勢からだったりいろんな姿勢からのスタートをしました 効果としてはいろいろありますが、そのスタート姿勢にあった立ち方から走りの動作につな...