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先生たちのブログ

今月行っている片足手押し相撲は、バランス能力や筋持久力の向上に繋がります！！ 遊び感覚で楽しく行いながらも、相手との駆け引きなど頭で考えながら身体を動かすのも大事です? また小学生などの休み時間に他のお友達と一緒にやってみてね♫ 来週は6月最後です！ 頑張りましょう(^ ^)...

今日は幼児､小学生共に後転の練習をメインでやりました。 最初は坂道を使っての後転練習｡坂道を使ってみんなオヘソを見て綺麗な後転が出来たねっ 坂道が無くなったら手をしっかりパーで着いてマットを押さないといけないけど坂道が無くなってもみんな上手に後転出来たねッ? 幼児は最後に開脚後転も出来たねッ!!! 小学生は今日やった側転を忘れずに次回もっと綺麗な側転出来るようにがんばろうねっ☺️...

本日は前転から開脚前転、後転から開脚後転などの繋げ技を小学生は行いました！ 幼児も後転がだいぶ形になってきたので、来週は幼児、小学生ともマットでの発表を行いたいと思います♫ 来週は6月最後！ 頑張ろうね?...

遅くなってしまいましたが、 前回のレッスンでは マット運動をやりました！ マットと言うと 前転、後転はできるけど その後が苦手という子が 多かったです。 でも、苦手だからといって 諦めてしまうともったいないので たくさん練習して、できるように 頑張っていきましょう?...

本日は後転をメインに練習しました！！ 後転で大事なことは最後まで身体を丸めて、お尻から腰、背中、首、頭と順番につくこと、そして手をしっかり着いて床を押すことが重要です！ また、ある程度勢いも必要になってくるので、まずは手を着いて素早く起き上がる練習をお家でも練習してみて下さい♫ 来週はいよいよ最後なので、少しでも上手になるように頑張りましょう? ...