「愛知・岐阜・三重」の
こども体育スクールスキップ
佐久間実央

スキップでは今月、トランポリンを使い練習をしています。 走って、グージャンプ‼︎ 小学生は、空中で身体をタッチしたりトランポリンを2台使ってチャレンジ? みんな上手にジャンプできたかな⁈ 来月はトランポリンのジャンプを活かしてとび箱にチャレンジしよう? ...

梅雨になりジメジメ暑いですね? みんなも練習前から汗だく? スキップ体育スクールでは毎回のレッスンのウォーミングアップでラダートレーニングを行なっています。 ラダートレーニングはプロのアスリート選手も行なっているものになります。 ラダートレーニングを行うことで、瞬発力がつき神経系も活性化されます。 初めは動作をやるのでいっぱいいっぱいになってしまいますが、毎...

今日は、前転を美しくできるように練習しました。 しっかり頭の後ろを着いたり 膝を使い前転をしたり 手をつかずに立ったりみんな美しい前転に近づきましたね‼︎ 前転が上手になると、開脚前転や飛び込み前転、台上前転などいろんな技も上手にできるようになります。 また美しいを目指して練習しようね。 ...

梅雨になりジメジメ蒸し暑いですね(⌒-⌒; ) みんな汗だくになりながら練習頑張りました。 今月は、マット運動です。今日は、幼児はでんぐり返し、小学生は前転と開脚前転を練習しました。 幼児クラスの子は、手を大きなパー✋にしておへそを見ながら上手に回れたね。 小学生の子は、さすがです‼︎ みんなしっかり後頭部をついて回り手をつかずに立つことができたね。 来週は、...

シャワーでも浴びたの⁈と言わんばかりに汗だくになりながら今日も練習頑張りました。 幼児クラスは… 大縄跳びです‼︎ みんな上手に跳べたかな⁈ 小学生は… スポーツテストの練習で握力を測りました。 ぎゅーーーっと握って… 結果はどうだったかな⁈ 来年はもっともっと高記録を目指して頑張ろう...