清須市 カルチバ新川 速いっ? 佐久間実央 2022年6月22日 梅雨になりジメジメ暑いですね? みんなも練習前から汗だく? スキップ体育スクールでは毎回のレッスンのウォーミングアップでラダートレーニングを行なっています。 ラダートレーニングはプロのアスリート選手も行なっているものになります。 ラダートレーニングを行うことで、瞬発力がつき神経系も活性化されます。 初めは動作をやるのでいっぱいいっぱいになってしまいますが、毎回毎回行うためスピードも意識してできるようになります。 みんな少しずつ速くできるようになり、写真でとっても追いつけない…?