佐久間実央

8月になりより一層暑くなり夏本番ですね☀️

今月は、鉄棒です。

みんな鉄棒はやったことあるかな⁈

足抜き回りに前回り、逆上がりみんなは何が得意かな⁈

今日はまずスリッパ飛ばしからスタート‼️

スリッパ飛ばし⁈なんで⁈

と思いますよね…

このスリッパ飛ばしが上手にできるようになると、逆上がりの蹴りが上手になります。

「腕の力がないから逆上がりできない…」そんな声もよく聞きますが、

実は逆上がりは腕の力がなくてもできるんです。

ただそのために大切なのが足の蹴りなんです‼︎

蹴りを練習し逆上がりをカッコ良くできるように練習しよう💪