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サンライフあご(土) 跳び箱!!

2016年5月7日

本日からサンライフあご(土)クラスの5月S.K.I.Pスタートです♫ 跳び箱運動では踏切や、手の使い方、リズムの取り方を別々に練習しました!! 幼児クラスは踏切はとても上手になってきたのであとは身体の使い方を覚えれば跳べそうですね(^o^) 小学生クラスではほとんどの子達が上手に跳べてたので、台上前転の練習を行いましたが、これもみんなすぐにマスターしてしまいました!! 今月...

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大垣 青年の家 「倒立の練習❗️」

2016年4月25日
お知らせ

今日は4月最後のレッスンだったので難易度の高い倒立の練習を行いました‼️ 先ずはいきなり倒立と言っても倒立にはコツなど感覚も大切ですが、身体を支える為の手の力も必要になってきます? なので先ずは手の力と手で身体を支える両方を鍛えることのできる壁倒立を行いました✨ 手を先に着き、壁に足を掛け少しずつ足を上に上げていきましょう❗️ これが慣れてきたら手の位置も徐々に壁に近づけて...

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