逆上がりを見ていると床を上手く蹴れていない子が目立ちます！！ 床にどのように力を加えれば勢いよく、足を振り上げられるかを身体で体感しましょう！！ またもう一つ大事なのがリズムですね♫ １.２.３のリズムで身体を大きく揺らして、勢いをつけましょう(^｡^) 来週は6月最後の鉄棒頑張ろう！！...
続きを読むskip
今日で2回目の鉄棒レッスンです❗️ 小学生のクラスでは逆上がりにつながる鉄棒遊びの後に逆上がりをやってもらいました✨ 足を蹴りあげるワニキックをやりました?お腹を天井に向けて両手、両足でお尻を浮かせて片足で上にキックをするのがワニキックです? 今度その動画と写真をはります? 幼児クラスは鉄棒でツバメ、豚の丸焼き、コウモリをやってもらいました。 今日もみんな汗いっぱいか...
続きを読む
今月はメイン種目が鉄棒なので鉄棒に繋がるコーディネーショントレーニングを行いました❗️ 幼児の子達はまず鉄棒にぶら下がり逆さまになる事が怖いので、鉄棒を使わずに壁倒立や前回りなどで逆さになる感覚を養いました? すると布団干しが出来る子がいたり、怖がりながらも頑張って出来た子もいました?? まだ出来ない子も必死に鉄棒に掴まりながら頑張ったよね?出来なくてもいいんです、鉄棒にしっかり...
続きを読む本日は、鉄棒も２週目に入り、逆上がりの練習にチャレンジしました！！ 初めて逆上がりが成功したお友達もいて、みんな以前よりとても上手になっていました♫ この調子で来週の6月最後の練習も頑張ろうね(^o^)...
続きを読む嬉野体育センター 体験♫
続きを読む
