9月最後のレッスンとなり、今月に行った色々な技が上手に出来ていてポイントも掴めていたので「側転」を行いました❗️ 倒立をすることの出来るバランスと力、柔軟性が必要な技ですが、今後の学校体育の事などを考え側転のやり方や必要な練習をしました?☝️ 先ずは横向きに手をついて低い障害物から飛び越える練習をしていき徐々に障害物を高くしていくとだんだんと側転の形に近づいていきます? &nbs...
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本日は大垣青年の家の９月最後のレッスンでした！！ まだみんなと出会って１ヶ月ですが、最初の頃よりみんなも先生に慣れてきて、先生もみんなの事少しずつわかってきた気がします♫ これからもっとみんなのこと知りたいと思うので、これからも宜しくね(^-^) １０月もこの調子で頑張ろうね♫ ...
続きを読む本日は今月２回目のマット運動でした！！ 跳び箱の段差を利用して開脚前転を幼児クラスでは行い、ほとんどの子達が上手く出来ていました(^.^) 小学クラスではマットの上での開脚前転、開脚後転にもチャレンジしましたね♫ 来週が今月最後のマット運動になるので、みんなこの調子で頑張ろうね！！...
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今日は9月最後のレッスンでした❗️ 今月に行った前転系、後転系の技を復習し全て上手く出来ていたので少し難易度の高い側転を行いました?? 側転は手の力で体を支えるので壁倒立などで練習して手で支える練習をするのも効果的です? 低い高さから手をついて飛び越える練習を今日やった様にお家などでも是非やってみてね?☝️...
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9月ラストのレッスンでした‼️ なので今日は、今まで練習した技を復習しみんな上手にできたので、できるようになりたい技を練習しました(^-^) 最後に発表をし今月のマットは終わりました✨ みんな1週目に比べてすごく上手になってて成長が早く感じました(^_^;) 来月は跳び箱です。 マットで使った腕の力が大切なので、今月身につけたことを来月に活かせれたらと思います‼️ ...
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