ルネック 3月最後！！
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今日の最後のクラスでは、怖がってた事にも勇気を出して、一緒懸命チャレンジして見事成功しましたね♫ その他にも逆上がりができた子やベルトで逆上がりが成功した子達など、普段より頑張ったと思いました(^o^) この調子で来月も頑張ろうね！！ ...
続きを読む最近、少し暖かくなる日が増えたり、強い風が吹いたりと、少しずつ春の訪れを感じるようになってきましたね！ 春は待ち遠しいですが、一つだけ難点があります！！そう、花粉です（ ; ; ） 特に私は重度の花粉症なので、ひどいとコンタクトが付けれない時や鼻水が滝のように出たり大変です。 皆さんは花粉の影響はどうですか？ 今日のレッスンでは体験者が一名来てくれましたが、元気いっぱいで...
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今日は2月最後のレッスンでした❗️ 皆んな鉄棒では逆上がりが出来るようになった子、空中逆上がりがあと少しで出来そうな子それぞれ成長が見られ鉄棒が少しでも好きになってくれたかな❓❓? レッスンの最後には大縄跳びを跳びながらビジョントレーニングに挑戦⁉️ いつもは止まった状態から行っているビジョントレーニングですが、動きながら行う事でより目の筋肉もいつも以上に使ったと思います? ...
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コーディネーションとは運動を行う上で必要な７つの能力ですが、鉄棒で必要になる能力は「連結能力」です‼️ 連結能力とは関節や筋肉を無駄なくスムーズに動かす能力です☝️ 鉄棒では手や足を曲げるタイミングや筋肉つまり力を入れるタイミングが大切になってきます? そこでレッスンでは手と足で違う動きをしたり、リズムに合わせて鉄棒の技を行ったりとビジョントレーニングを取り入れて行っています✨ ...
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