大垣青年の家SKIPブログ
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身体のバランスは不安定なところで発揮されます。普段はわかりにくいので 例えば平均台のようなものの上に立って歩いてみないとわかりません。 スポーツでは姿勢を崩しても重心が良くバランス感覚の優れた身体ほど、 パフォーマンスが向上します。 実際、鉄棒の上に立とうとしもなかなかバランス良く立てるお子さんは少ないです。 少しずつ、バランス感覚も養っていきたいです。 ...
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暑さから一気に寒くなって、身体をしっかりほぐさないと怪我をします。準備運動とウォーミングUPで身体をあっためてから行いました。 ボールコントロールでチカラの加減を覚えて、ただ強く投げるだけじゃない色んな投げ方を覚えました^_^ 平松文宏 大岩聖也 ...
続きを読む鳥羽市民体育館でのレッスンを終えて
続きを読む鳥羽市民体育館でのレッスン
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