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みなさんはスポーツをする前に頭の中でイメージをした事がありますか？ イメージをしてみる事はスポーツにとってとても良いことです。もちろんイメージをしたら必ず良いプレー・良いパフォーマンスが出来るとはいえません。 ただ常に良いイメージをする事で良い結果に繋がります。 今皆さんが習ってるSKIPも同じで体を動かす前に一度どうやって動かせばいいか イメージしながらスポーツや体を動か...