今日は午後から金山リバーサイドでレッスンがありました❗️ 8月からは走る・ボールのレッスンになります? ボールを使ったレッスンでは自分もしくは相手に転がしてもらったボールを足やお尻で止める練習をしました❗️とくに難しいのは転がしたボールを追いかけながら止めるのは難しいです?慣れてきたらボールを止める回数を決めるなどボールを転がす強さも調整しながらやるのはもっと難しくなります? 来...
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お知らせ
今回は下呂市の下呂市民会館で体育教室を行いました❗️ 下呂市は朝からとっても暑かったですねぇ☀️? こんな暑い日に今月からかけっこ・ボール遊びのレッスンがスタートしました❗️? ただ走るだけじゃなくスタートが体育座りだったりお腹をつけた姿勢からだったりいろんな姿勢からのスタートをしました❗️ 効果としてはいろいろありますが、そのスタート姿勢にあった立ち方から走りの動作につな...
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今日から8月レッスンがスタート❗️ 8月はかけっこ&ボール運動?⚾️ かけっこではしっかりと地面を足でキック出来るよう練習しました? 足の裏が地面から離れる瞬間はつま先でキック出来ると早く走ることができ皆んなもシッカリと覚えて答えることもできたね?? ボール運動では爆弾ゲームで取ってからすぐに投げる練習を行いました? なんの練習なのかを理解しながらやるだけで全...
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子どもたちは夏休みということで肌が黒くなっている子がたくさんいました? 8月はかけっこ運動とボール運動を行います‼︎ 今日は足が速い子はどう走っているのか、スタートがうまくできるようになるよう反応能力を鍛える動きや、手や足を使ってボールに触れるということを行いました(^-^) みんなたくさん汗かきながら動いたね(^_^;) 来週はお休みなので、再来週また元気いっぱいでがんば...
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今日から8月のレッスンが始まりました‼︎ 今月は、かけっこのための運動とボール運動を行います(^-^) かけっこで1番になるには、速く走るのはもちろんですが、スタートが大切です❗️ なので今日は、変形ダッシュというのを行いました。 変形ダッシュは、体操座りから先生の合図で素早く立ち、走るという反応が大切になってきます。 この反応がしっかりできるようになると、スタートが...
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