お知らせ

みなさんはスポーツをする前に頭の中でイメージをした事がありますか？

イメージをしてみる事はスポーツにとってとても良いことです。もちろんイメージをしたら必ず良いプレー・良いパフォーマンスが出来るとはいえません。

ただ常に良いイメージをする事で良い結果に繋がります。

今皆さんが習ってるSKIPも同じで体を動かす前に一度どうやって動かせばいいか

イメージしながらスポーツや体を動かしてみてください。