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2016 6月

みんな今日はお疲れ様です 今月から鉄棒がスタートしました? 前回まで1人で前回りが出来なかった友達が今日回れるようになりました? おめでとう? 今回は鉄棒の前回りのポイントを紹介します? 前回りは簡単そうで実はとても難しい動きです 理由は2つあります ・空中で回るのが怖い ・ジャンプ力と腕の力が足りない この2つになります と...

みんな今日はお疲れ様です 今月から鉄棒がスタートしました? 今回は鉄棒の前回りのポイントを紹介します? 前回りは簡単そうで実はとても難しい動きです 理由は2つあります ・空中で回るのが怖い ・ジャンプ力と腕の力が足りない この2つになります とくに、前回りの動作には鉄棒にとびのるジャンプ力→腕で支える力と握る力と全身の筋肉を使う動きに...