今日は障害物を使ったリレーを行いました、慌てて障害物に当たってしまう子もいましたが、少しずつ上手になっていきました♫ 自分と障害物の距離をしっかりと見極められるようになりましょう！！ そして今日は少し早いですが来週お休みでこれないために今日で最後のお友達がいたので記念撮影を行いました！！ お休みの子も何人かいて残念だったけどこれからもスポーツ頑張ってね♫...
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今日はトランポリンを使ったコーディネーションを行いました！！ 走りながらトランポリンをロイター板のように踏み切り、先生の声に出した色のマットに着地しました♫ 踏み切りの直前に色を言うのでそこから素早く判断して身体の動きを切り替えないといけません！！ みんな楽しそうに行っていたのが良かったです(^O^)／ また来週も頑張りましょう♫...
続きを読む今日の体育館はとても冷え込んでいて寒かったですねσ(^_^;) そんな今日はたくさん走ったり、跳んだりと運動量のあるメニューを行いました！！ 中でも障害物リレーではみんなで競い合って一所懸命走って跳んでくぐっていましたね♫ 今年度も来週で最期になり、みんな新しい学年になるので、来週はたくさん楽しいことしようね♫ ...
続きを読む今日は眼を意識した運動と合図で素早くダッシュをする練習をしました！！ 先生から目線が外れてしまわないように前を向いたまま、バランスをとりながらジャンプするのが難しそうでしたが、みんな段々上手になりました♫ 来週も様々な動きを身につけましょうね‼︎...
続きを読む今月はコーディネーショントレーニングをメインとした運動を行っていますが、本日はプロサッカー選手や陸上選手などが よく行っているラダートレーニングを行いました！！ ラダートレーニングでは瞬発性や俊敏力を養うことが出来、神経系のトレーニングとも言われています。 また、決められた狭い範囲の中でテンポよく正確に身体をコントロールするリズムやバランスも身につくことが出来ます！！ 慣れ...
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