梅雨になりジメジメ暑いですね? みんなも練習前から汗だく? スキップ体育スクールでは毎回のレッスンのウォーミングアップでラダートレーニングを行なっています。 ラダートレーニングはプロのアスリート選手も行なっているものになります。 ラダートレーニングを行うことで、瞬発力がつき神経系も活性化されます。 初めは動作をやるのでいっぱいいっぱいになってしまいますが、毎...
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先生たちのブログ
あご(水)の6月最後のレッスンでした? 今年度最初のマット運動では、前転、後転、開脚前転、開脚後転(幼児はでんぐり返り、うしろまわり)をまずはきれいに出来るように練習しましたね?♂️ またトランポリンでは7月のとび箱のロイター板に繋がる運動や空中動作の練習をおこないました? 7月はもっともっと暑くなりますが、暑さに負けずに、とび箱頑張るぞ〜? ...
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常滑市常滑市体育館6/21小学生（低学年）クラスのトランポリン?2人で揃ってしっかりジャンプ❗️ 大きなトランポリン❗️と小さなトランポリン❗️どちらもジャンプ? 足を揃えて〜ジャンプ❗️ 今月はマット運動とトランポリン、みんなで頑張りましたね?GOOD?来月は「跳び箱」です❗️8段目指して頑張るぞ〜〜? ...
続きを読む小俣総合体育館の6月最後のレッスンでした? 幼児はうしろまわり、小学生は後転が苦手な子が多かったので本日はたくさんうしろに回ることを練習しました? 手はブリッジの手の形で着くこと、蹴る方向は後ろに速く蹴ることを意識できましたね?♂️ 来月はとび箱頑張るぞ〜?✨ ...
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今日は、前転を美しくできるように練習しました。 しっかり頭の後ろを着いたり 膝を使い前転をしたり 手をつかずに立ったりみんな美しい前転に近づきましたね‼︎ 前転が上手になると、開脚前転や飛び込み前転、台上前転などいろんな技も上手にできるようになります。 また美しいを目指して練習しようね。 ...
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