高倉萌妃

みなさんこんにちは！

９月１週目は開脚前転と走り方を行いました！

今日は綺麗な開脚前転を目指して頑張りました👊✨

足の近くに手を置いて頭の後ろにマットが付くようにして

頭→肩→お尻の順番で回り

背中がついたら足を開いて

手は体の近くについて

最後はお尻を上げてポーズ✨✨

とても綺麗に回っています😁👏

来週は開脚後転を行います！！