小俣でのSKIP8月の2回目でした！ 今月は走り方の練習をしています?? 今回はスタートダッシュの練習をしました！ スタートダッシュのポイントは前傾で頭から後ろ脚のかかとまで一直線になるように姿勢をつくって、前脚は膝を曲げて、その状態から前脚で地面を押して出ることです? 力強いダッシュができれば上手く加速に乗って速く走れるようになるので、次のレッスンも意識していきましょうね！?? 来週で...
続きを読む
内山裕斗
嬉野での8月最初のSKIPでした！！ 今月は城山先生の代わりに私内山ともう1人の先生で陸上専門のとうま先生の2人で担当させていただきます(_ _) 今月はドッジボールと走り方の練習です?? 走り方のポイントは、腕振りは肘を後ろに引くこと、脚は膝を前に出すことです！ この2つを意識することで、より速く走れるようになるので、次のレッスンもこの2つのポイントを意識して頑張っていきましょー！！！?...
続きを読む
今日は小俣での8月最初のSKIPでした！ 今月はドッジボールと走り方の練習です?? ボールの投げ方のポイントは、投げる方の手の反対の足で踏み込んだ勢いで耳の横から当てるものに向かって投げるとより早いボールを投げることができます！ 走り方のポイントは、腕振りは肘を90°に保ちながら後ろに引くことを意識し、脚はとにかく膝を前に出す！ 腿上げで膝を高く上げることで体重を前にかけたときにより前へ前...
続きを読む
嬉野体育センターの7月最後のレッスンでした‼️ 本日自己紹介させていただきました、城山先生の代わりに8月のスキップを担当させていただきます内山と申します‼️ 8月は私と一緒にもう一人新しい先生に来てもらう予定ですので宜しくお願い致します?♂️✨ 8月ドッヂボールと走り方頑張っていきましょう?...
続きを読む
鳥羽市民体育館7月最後のレッスンでした❗️ 8月城山先生がお休みなので8月代わりにレッスンを行う内山先生が登場しました? みんなのとび箱初めて見せてもらいましたがみんな上手に跳べていましたね? 引き継ぎコロナ対策の消毒、検温を行い8月のレッスンは内山先生と頑張りましょうね??...
続きを読む
